Kosten 350 CHF, maximal 12 Personen

 

Frühlingsfasten 2024 in  Bolligen (Fasten am Wohnort) 8.-13. März

Ort: Abends : Kirchgemeindehaus Bolligen, Morgens: Backside Bolligen, Yogaraum

​- jeden Abend feine Suppe, Austausch zum Fastentag, Info zu Gesundheits- und Ernährungsthemen, z.B. Ernährung und Immunsystem,

- auf Wunsch leichte Wanderung (ca. 2h)  in der Umgebung,

- Morgenbewegung täglich  6:30-7:30, mit geführter Meditation und Yoga

- Morgentee nach dem Yoga

- erfahrene Fastenleiterin mit ärztlicher Ausbildung

- Yogatherapeutin